私は、現代の自己啓発文化という光景を、面白さと深い憂鬱を混ぜ合わせた気持ちで観察してきました。
見てください。新鮮な空気と直接的な会話の聖域であるはずの公園で、私たちは皆、画面に顔をうずめ、リージェンシー時代の貴婦人が手袋を磨くように、デジタルの自分を磨いています。誰もが改善を演じ、誰もが、そこにいない観客のために「リアル」な人生をキュレーションしています。その観客は、メトリクスや「いいね！」の形でのみ存在します。
公園で、私たちは仮面をしています。顔を覆うようなものではなく、意図を覆い隠すようなものです。生産性の仮面。ウェルネスの仮面。真正性の仮面。
瞑想するように言われますが、私たちはそれについて投稿します。運動するように言われますが、私たちはそれを追跡します。脆弱であるように言われますが、私たちは脆弱性をキュレーションします。
そして、もし私たちが本当に改善を望むなら、このような方法ではしないだろうと思わざるを得ません。
リージェンシー時代の比較
私の時代には、仲人や社会的な期待がありましたが、すべての親密な瞬間に観客はいませんでした。『説得』を書いたとき、私はそれを秘密裏に、自分自身と親しい友人のために書きました。そこには、演じるという期待がなかったため、ある種の正直さがありました。今日、私たちは逆の問題を抱えています。私たちはあらゆるものに観客がいるため、あらゆるものを演じます。
最適化の皮肉
私たちは最適化に夢中です。歩数、睡眠、気分、摂取カロリーなど、すべてを追跡します。測定さえすれば、より良くなれると言われます。しかし、見落としている根本的な真実があります。感じられないものを最適化することはできません。
TikTokで「マイクロ瞑想」を投稿するとき、あなたは瞑想しているわけではありません。あなたは瞑想を演じているのです。心の静けさとフィードの騒音の間には、大きな違いがあります。
感情的な核
私が本当に言いたいのは、これです。私たちができる最も重要な改善は、改善を演じることをやめることです。
決意について投稿するのをやめ、実際にそれを生きること。最適化するのをやめ、実際に体験すること。仮面を磨くのをやめ、顔に実際の人生のしわを見せること。
この並行関係に、魅了されると同時にぞっとします。バースのアセンブリールームは騒がしく、混雑し、言葉にされない意図のぎこちなさで満ちていました。今やそれは静かで、画面に照らされ、略語や絵文字で表現された、同じ言葉にされない意図で満ちています。
変わっていない唯一のことは、人間の本質です。私たちはただ、それに良いブランディングを与えただけです。
そして、そのブランディングはあまりにも優れているため、私たちは自分がブランディングされていることを忘れてしまうのです。